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Poids et relation à la nourriture

Stop sucre & reprogrammation durable

Un accompagnement en profondeur pour réconcilier le corps, l’esprit… et l’assiette.

Mes prestations
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Tarifs

Accompagnement complet « Poids, émotions & estime de soi » / 6 séances d’1h15 / 600 € (possibilité de mensualités)

Programme “Stop Sucre” Pour en finir avec l’addiction douce mais tenace / 3 séances d’1h15 / 300€

Des mécanismes émotionnels, mentaux et somatiques

Il ne s’agit pas ici d’un régime ou d’une méthode miracle, mais d’un travail thérapeutique global pour comprendre les mécanismes émotionnels, mentaux et somatiques liés à l’alimentation.

Un programme pour celles et ceux qui souhaitent se libérer des compulsions, de l’hyper-contrôle, de la culpabilité, ou encore d’un rapport conflictuel au corps et au poids.

Parfois, la prise de poids, les troubles du comportement alimentaire ou les compulsions ne sont même pas liés à la nourriture, mais à des blessures, des manques ou des conflits intérieurs non digérés.

Ce programme vise à réconcilier la relation à soi-même, à restaurer un sentiment de sécurité intérieure, et à libérer les blocages inscrits dans le corps.

Deux formules sont proposées en fonction de vos besoins :

→ Accompagnement complet – "Poids, émotions et estime de soi"

Un parcours de 6 séances, pour transformer durablement la relation à soi, à son corps et à l’alimentation.

Objectifs :

  • Apaiser les blessures émotionnelles liées au poids et à l’image de soi
  • Libérer les compulsions, la culpabilité ou l’obsession alimentaire
  • Reprogrammer le corps à retrouver son équilibre naturellement
  • Reconnecter à ses sensations, à ses besoins réels
  • Retrouver une sérénité dans l’assiette et dans la tête

Ce que comprend l’accompagnement :

  • 6 séances de 1h15 à 1H30 selon les besoins
  • Un travail combiné : hypnose, EFT, libération somatique, reprogrammation mentale
  • 6 audios exclusifs de reprogrammation métabolique à écouter entre les séances pour ancrer les changements de façon durable
  • Un espace de guidance bienveillante, sans injonction ni jugement

→ Programme “Stop Sucre” – Pour en finir avec l’addiction douce mais tenace

Un programme en 3 séances ciblées pour se libérer de l’addiction au sucre ou d’un TCA léger, avec une approche à la fois douce, efficace et accessible.

Ce que comprend le programme :

  • 3 séances d’1h15 pour identifier les causes profondes de la dépendance
  • Un travail thérapeutique combiné : hypnose, EFT, travail somatique et émotionnel
  • 3 audios de reprogrammation métabolique pour favoriser un équilibre interne et une libération durable
  • Un suivi régulier et des ajustements possibles selon l’évolution