Thérapie de couple

Un espace bienveillant pour se retrouver à deux

Je vous accueille dans un espace sécurisé et neutre, pour revisiter votre relation, dépasser les incompréhensions et restaurer une communication vivante.
En effet, la thérapie de couple  que je propose n’est pas un simple échange : c’est un véritable accompagnement thérapeutique qui permet à chacun de mieux se comprendre, d’exprimer ses besoins et de recréer un lien apaisé.

Chaque couple traverse des périodes de déconnexion, de silence ou de tension.
 En outre, ces moments ne signifient pas forcément la fin d’une relation : ils peuvent devenir une opportunité de croissance et de transformation commune.

Tarifs

Séance de 1h30 / 100€

Le nombre de séances est à définir ensemble, en fonction de votre situation et de votre évolution.

Comprendre ce qui se rejoue dans la relation

Cette thérapie de couple ne vise pas seulement à “réparer” le couple, mais à comprendre les blessures individuelles qui se rejouent dans la relation.
Souvent, les malentendus ou les conflits répètent des dynamiques anciennes :

  • la peur d’être rejeté,
  • le besoin d’être entendu ou reconnu,
  • le sentiment d’abandon,
  • ou le besoin de contrôle face à l’incertitude.

Donc l’objectif, est de mettre en lumière ces schémas permet de mieux se comprendre, et de créer un espace où chacun se sent légitime, écouté et compris.

Les piliers du travail thérapeutique

La communication consciente

Apprendre à parler, mais surtout à écouter.
La communication de couple devient un outil d’apaisement quand elle se base sur la curiosité, la bienveillance et la responsabilité émotionnelle.
Ainsi, vous apprenez à exprimer vos ressentis sans accusation, et à accueillir ceux de l’autre sans défense ni jugement.

Les blessures affectives

Derrière chaque tension se cachent souvent des blessures non guéries : manque d’amour, rejet, trahison, ou sentiment d’injustice.
Le travail consiste à identifier ces blessures, à les reconnaître sans s’y perdre et à les transmuter.

Des outils pour rétablir l’équilibre

Chaque séance de thérapie de couple  est construite sur mesure, selon vos besoins et votre évolution.
Je peux intégrer :

  • Des exercices concrets pour restaurer la communication au quotidien.

L’objectif n’est pas de “forcer” un changement, mais de permettre à votre lien d’évoluer naturellement, dans le respect de vos rythmes respectifs.

Retrouver un lien apaisé et vivant

La thérapie de couple est avant tout un espace de transformation.
En effet, elle offre la possibilité de redéfinir votre lien, de réapprendre à vous parler, et parfois, de vous redécouvrir l’un à l’autre sous un nouveau regard.

En conclusion, ce travail ne se limite pas à “sauver” la relation — il permet à chacun d’évoluer, de se réaligner et de retrouver une sérénité intérieure qui transforme naturellement le couple.